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	<title>YOGA &#8211; Au cœur d&#039;Ananda</title>
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		<title>LA SALUTATION AU SOLEIL ET SES BIENFAITS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[AnitAnanda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 18:11:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Votre exercice d’énergie et de bien-être. 
En sanskrit, on appelle la salutation au soleil sūrya namaskār (ou namaskāra). C’est un enchaînement de plusieurs asanas issu à l’origine du Hatha Yoga. La salutation Sivananda est, à ce titre, considérée comme la plus “traditionnelle”.]]></description>
		
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