Bonjour et bienvenue !

    Le Yoga et l’Ayurvéda font partie d’une même philosophie millénaire qui ont pour but d’honorer la Vie, développer l’élan vital, la joie de vivre. En effet, tous deux œuvrent pour la connaissance de la vie, le bien-être, la santé.

Après 12 ans de pratique en Hatha yoga, j’ai trouvé dans cette discipline un outil pour un mieux être au quotidien dans le tourbillon de ma vie citadine.

Depuis 2022, je suis  professeure diplômée du programme 500h Yoga Alliance au Centre Sivananda d’Orléans. J’ai à cœur de proposer un yoga accessible pour tous et d’accorder une attention particulière à chaque élève. Initialement formée en Yoga Iyengar, je propose un yoga basé sur l’alignement et le mouvement ; chaque posture devant être effectuée avec la conscience du corps et de la respiration. C’est assez naturellement que j’ai découvert l’ayurvéda à l’occasion d’un massage indien de tradition ayurvédique. Ce fut pour moi une révélation : les mouvements harmonieux, l’intuition du masseur et le ressenti profond de lâcher-prise ; ces sensations m’ont amenée à explorer cette science ancestrale indienne au sein des centres ayurvédiques Ahimsa et Tapovan pour me former en tant que praticienne de massages ayurvédiques. J’ai ensuite décidé de parfaire ma formation chez Temana pour proposer une gamme plus large de massages bien-être et énergétiques du monde.

Ainsi, dans mon espace bien-être privatisé dans un cadre chaleureux et intimiste, j’ai souhaité associer ses deux disciplines très liées puisqu’elles permettent chacune de favoriser un retour à l’intérieur de soi, un calme mental, une union corps-esprit-âme.

Ayurvédiquement vôtre.

Anita.